Nous passons 1/3 de notre vie à dormir, il est donc essentiel de sensibiliser, former et éduquer sur le sommeil. C’est pourquoi, nous vous invitons à participer à notre atelier gratuit « Sommeil & Santé ».

Notre objectif, vous faire comprendre le rôle du sommeil et apprendre à se connaître… afin de mieux le respecter et d’en prendre soin.

 

Au travers de cet atelier d’1H30 vous appréhenderez : 

• Le sommeil et les rythmes biologiques
• Comment comprendre et évaluer le besoin de sommeil
• Les troubles et pathologies du sommeil
• Les recommandations et solutions pour un meilleur sommeil

 

 

Rendez-vous vendredi 18 mars ! Pour vous inscrire cliquez sur un créneau :