A l’occasion de la 22^ème journée du sommeil, découvrez notre interview de Dr Colombo et de Nathalie Beyer (IPRP) qui agissent tous les jours pour améliorer les conditions de travail des salariés.

 

Pouvez-vous définir en quelques mots vos missions liées à votre métier ?

Docteure Colombo : Mes missions sont exclusivement préventives :  elles consistent à éviter toute altération de la santé des travailleurs. Avec l’appui d’une équipe pluridisciplinaire des actions de santé sont conduites, dans le but de préserver la santé physique et mentale des travailleurs.

J’apporte aussi une contribution à la veille sanitaire, et participe à une fonction d’alerte par la production de données sanitaires. J’assure des actions de santé Publique, notamment la prévention des addictions en entreprises et la réalisation des campagnes de vaccination anti Covid en entreprise.

Par ailleurs, médecin référent en nutrition, j’anime des ateliers sur la Nutrition Santé Durable ainsi que des ateliers Nutrition et travail posté en collaboration avec la technicienne en prévention de mon secteur pour l’ensemble de nos entreprises adhérentes.

 

Nathalie Beyer : Intervenante en prévention des risques professionnels, mes missions sont nombreuses et en constante évolution pour répondre aux besoins des entreprises et à l’évolution permanente du monde du travail. S’immerger dans la vie des entreprises, observer le travail réel, comprendre les problématiques et les accompagner afin d’y apporter les solutions, est mon métier.

De la fiche d’entreprise au document unique, de l’accompagnement individuel des responsables d’entreprises aux actions de sensibilisations et de formations collectives des salariés, l’objectif reste le même : faire passer des messages de prévention afin de préserver la santé et la sécurité des salariés et améliorer les conditions de travail.

Mes domaines d’interventions sont très diversifiés : du petit artisan au groupe industriel, l’éventail des activités et des situations professionnelles est infini.

 

 

Quelques mots sur le travail en binôme et la complémentarité que vous avez.

La prévention est un travail d’équipe fondée sur la collaboration et la complémentarité des compétences. Aussi, notre collaboration est ancienne et bien rôdée. Ce qui nous permet d’agir plus efficacement et développer davantage d’actions bénéfiques pour les entreprises.

Nous avons conçu nos premiers ateliers sur les thématiques du sommeil et de l’alimentation santé, il y a quelques années déjà. Depuis, cette prestation n’a cessé d’évoluer pour être déployée plus largement à toutes les entreprises intéressées par le sujet.

La prévention passe aussi par le jeu, dans cet objectif, nous avons créé un jeu pédagogique sur la nutrition que nous animons régulièrement en entreprises lors des journées de prévention & de qualité de vie au travail. D’autres projets et thématiques de santé publique sont déjà en préparation et serons proposées prochainement, comme la gestion du stress au travail.

 

 

En cette journée du sommeil, pouvez-vous nous dire comment le sommeil impacte le travail ?

Actuellement, environ 40 % des salariés se plaignent d’un mauvais sommeil avec pour conséquences, une somnolence au travail et un manque de vigilance pouvant être à l’origine d’accidents du travail, mortels dans certains cas. Dans l’analyse des causes de certaines grandes catastrophes industrielles, la somnolence a été retrouvée comme un cofacteur associé.

Le temps de sommeil est diminué en France, comme dans tous les pays industrialisés entraînant une privation chronique du sommeil en partie attribuée au contexte professionnel et aux horaires de travail décalés, mais aussi à la mauvaise hygiène du sommeil. Certaines pathologies comme l’apnée du sommeil qui touche 5 à 7 % des adultes impactent également la vigilance et la sécurité au travail.

Les répercussions sont importantes et se font ressentir sur le dynamisme, la concentration, la difficulté à gérer son temps, la perte d’efficacité, l’augmentation du risque d’erreurs, l’absentéisme, etc.

 

 

Quelles actions peuvent mettre en place les entreprises pour s’assurer que leurs salariés soient frais et dispos pendant leurs heures de travail ?

Pour améliorer la qualité de vie et les performances au travail, certaines mesures sont à privilégier, et notamment :

• Favoriser les temps de pauses au travail : les moments de détente sont importants à l’organisme pour récupérer et doivent être pris en compte dans une journée de travail. Des temps de pause suffisants doivent davantage être favorisés dans les entreprises ainsi que la mise à disposition d’un espace adéquat et un environnement adapté.
• Adapter les horaires de travail aux rythmes biologiques individuels des travailleurs postés : quotidiennement, notre organisme est soumis à notre horloge biologique interne et est propre à chaque individu. Aussi, pour les travailleurs postés, les horaires de travail devraient être adaptés aux rythmes chronobiologiques des salariés. Dans l’idéal, il faudrait privilégier les chronotypes du matin aux postes du matin et les chronotypes du soir, aux postes de l’après-midi et du soir, afin de permettre une meilleure compatibilité du rythme de vie avec le rythme de travail.
• Former et sensibiliser sur le sommeil : le sommeil est trop souvent négligé car il est perçu comme une perte de temps, un moment où l’on ne fait rien, alors que son rôle est essentiel à notre bien-être. Informer et éduquer les salariés au respect de leur sommeil est important et permettrait de limiter les répercussions sur leur santé et leur travail.
• Promouvoir l’activité physique et une alimentation santé : pour un trio indispensable à une bonne santé car pour bien dormir, il faut avoir une bonne hygiène globale en respectant ses besoins.

 

 

A l’occasion de la journée nationale du sommeil, AST67 organise des ateliers sur le sujet. Pouvez-vous nous en dire plus ?

La prévention est notre priorité et le bien-être des salariés notre objectif majeur. La journée nationale du sommeil s’inscrit parfaitement dans nos missions de préventeurs de la santé au travail pour sensibiliser les salariés aux conséquences d’un mauvais sommeil et les aider à prendre conscience de l’importance du sommeil. Car prendre soin de son sommeil, c’est préserver son capital santé !

 

 

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