Dry January : c’est parti !
Dry January, c’est parti !
Chaque année, durant le mois de janvier, des milliers de personnes profitent du Dry January afin de réaliser une pause dans leur consommation d’alcool. Une seule règle : ne pas boire une goutte d’alcool du 1er janvier et cela jusqu’à la fin du mois.
Ce défi – après les fêtes de fin d’année – ne peut être que salvateur !
En effet, ses bienfaits ne sont plus à prouver :
- 71% des participants dorment mieux
- 88% des participants économisent de l’argent
- 80% des participants disent mieux contrôler leur consommation d’alcool
Et les risques professionnels dans tout ça ?
- Le risque d’accident du travail grave est multiplié par 2 chez les hommes consommant au moins 4 verres d’alcool par jour, et chez les femmes consommant au moins 2 verres par jour.
- Conduire sous l’emprise de l’alcool multiplie par 17,8 le risque d’être responsable d’un accident routier mortel.
Un mois sans alcool, comment procéder ?
Vous ne pensez pas tenir le mois ? Pas de soucis, pour être accompagné et relever ce défi, renseignez ce formulaire. En janvier, vous recevrez plusieurs courriels par semaine avec des astuces, des histoires d’autres participants et des conseils pour vous aider à vivre un super mois de janvier !
Pour plus d’information :
- Alcoomètre pour connaitre votre consommation d’alcool
- Site Alcool Info Service
- Site Dry January
- Site Fédération Française d’Addictologie
