Le Mois sans tabac : une occasion d’arrêter de fumer !
En novembre 2022, Mois sans tabac revient pour sa 7ème édition !
Cet événement est l’occasion pour les fumeurs de rejoindre un mouvement collectif les invitant à s’engager ensemble dans une démarche d’arrêt du tabac pendant un mois. Alors n’attendez plus et relevez le défi de l’arrêt du tabac !
En arrêtant de fumer pendant 30 jours, vous multipliez par 5 vos chances d’arrêter définitivement la cigarette. De plus, vous bénéficiez de nombreux outils et conseils pour vous aider à arrêter de fumer :
- Le site tabac-info-service.fr propose de nombreux contenus d’aide et outils d’accompagnement (mise en relation avec un tabacologue, témoignages, foire aux questions…)
- Le numéro gratuit 39 89 met en relation les fumeurs avec des professionnels de l’arrêt du tabac afin d’avoir un suivi personnalisé
- L’application d’e-coaching Tabac info service propose un programme d’accompagnement complet et personnalisé pour optimiser les chances d’arrêt définitif du tabac (astuces, vidéos de soutien, suivi des bénéfices de l’arrêt au quotidien…)
- Le kit d’aide à l’arrêt Mois sans tabac disponible gratuitement dès l’inscription ou dans les pharmacies partenaires. Ce kit comprend le programme de 40 jours, dont 10 jours de préparation et 30 jours de défi, ainsi qu’une roue des économies et deux flyers d’informations, qui présentent les outils disponibles et expliquent comment avoir recours à un professionnel de santé.
